YA ESTAMOS CONTIGO
01 ABRIL 2026
SOMA Estudio de Yoga
San Vicente de la Barquera
Un espacio donde el Yoga y el Movimiento Consciente se convierten en una forma de conectar contigo y con los demás.
Un lugar para practicar, cuidarte y formar parte de una bonita comunidad en San Vicente de la Barquera.
¿Qué horarios hay disponibles?
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¿QUÉ CLASE ELEGIR?
Una pequeña guía de lo que puedes encontrar en cada clase.
Todas las prácticas están abiertas a cualquier persona. En todas trabajamos la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal desde diferentes enfoques.
Cada cuerpo y cada día son distintos, por eso siempre puedes adaptar el movimiento según lo que necesites en ese momento.
Porque entendemos la práctica como un espacio al servicio del cuerpo, y no al revés.
HATHA VINYASA
práctica sobre las bases
Un espacio donde se practica desde los fundamentos del vinyasa yoga. Exploramos el enraizamiento, la alineación de las posturas y la conexión con el centro, la respiración y las transiciones.
SLOW FLOW
expresión, sentir y explorar
Una práctica de yoga fluida y consciente donde el movimiento se desarrolla de forma lenta y vivida. Damos tiempo al cuerpo para sentir, explorar las transiciones y desarrollar mayor conciencia corporal.
VINYASA FLOW
dinámica y reto
Una práctica dinámica y más intensa, con secuencias fluidas que desarrollan fuerza, resistencia y estabilidad. Ideal si te apetece moverte con más energía y explorar el lado más activo del yoga flow.
CRITICAL ALIGNMENT YOGA
liberación, fuerza y coordinación
Una práctica de yoga precisa que utiliza soportes para facilitar las posturas, optimizar la alineación y fortalecer la propiocepción, liberando tensiones en la columna y promoviendo una sensación de ligereza y expansión.
CRITICAL ALIGNMENT TERAPIA
CAY terapéutico
Las sesiones de terapia se enfocan en dolencias de la columna vertebral. Buscan identificar causas de tensión y estrés, y a través de ejercicios personalizados, restauran equilibrio, estabilidad y fuerza para aliviar y prevenir molestias. (Consulta previa necesaria).
MOVILIDAD BASE
movilidad adaptada y progresiva
Clases suaves y accesibles orientadas a personas que buscan cuidar su movilidad, equilibrio y autonomía en el día a día. Especialmente indicadas para público senior o quienes necesitan una práctica adaptada y progresiva.
MOVIMIENTO FUNCIONAL
movilidad, control y coordinación
Clases abiertas a todo tipo de público donde trabajamos movilidad, control y coordinación. Una práctica progresiva para aprender a moverte mejor, sin necesidad de experiencia previa.
FUERZA Y HABILIDAD
trabajo activo y dinámico
Sesiones más dinámicas orientadas a personas con mayor capacidad de movimiento, donde desarrollamos fuerza y habilidades a través del propio cuerpo. Ideal si buscas un trabajo más activo y retador.
¿Cuál ES EL PRECIO DE las clases?
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